ÎNCEPUTURI

În octombrie 2010 am început călătoria de instructor de Pilates odată cu deschiderea primului studio cu aparate Reformer în București. Ca în orice călătorie, ceea ce contează e drumul, nu destinația. Sau ce înveți pe parcurs, nu unde ai ajuns. Iar unul din cele mai frumoase lucruri pe care le-am descoperit este că Pilates nu este despre cum te miști ci despre ceea ce gândești când te miști, la atenția pe care o acorzi fiecărei mișcări.

FORMARE ȘI SPECIALIZĂRI

Am absolvit Academia de Educație Fizica și Sport, specializarea Fitness, iar cunoștințele specializate de Pilates le-am dobândit la Balanced Body, dovedite prin câteva certificări și prin experiența de lucru asimilată din 2011.

DESPRE LEGĂTURA MINTE-CORP

În timp, am descoperit că legătura perfectă dintre minte și trup, dintre ce gândești și ce lucrează corpul, este cheia metodei Pilates. Mai mult decât un tip de antrenament, Pilates este un mod de viață, un exercițiu constant de atenție acordată lucrurilor pe care le facem zi de zi, oră de oră. Iată de ce cred rațional în această metodă pe care vă invit s-o aprofundați prin ochii și cuvintele celor care au descoperit Pilates alături de mine.