DESPRE LEGĂTURA MINTE-CORP

În timp, am descoperit că legătura perfectă dintre minte și trup, dintre ce gândești și ce lucrează corpul, este cheia metodei Pilates. Mai mult decât un tip de antrenament, Pilates este un mod de viață, un exercițiu constant de atenție acordată lucrurilor pe care le facem zi de zi, oră de oră. Iată de ce cred rațional în această metodă pe care vă invit s-o aprofundați prin ochii și cuvintele celor care au descoperit Pilates alături de mine.